Complet ! - May Dosem à l'Atelier Mae - J2 : Après-midi autour du self-bondage

À propos

Un après-midi pour s’encorder soi-même au sol et s’essayer aux principes de base de l’auto-suspension !

La pratique du shibari sur soi-même, souvent appelée “self bondage” ou simplement “self” a son importance dans le milieu des cordes et certain·e·s s’en sont fait une spécialité avec ses règles et son univers de jeu en solo. On l’expérimente tou.te·s au moment de faire nos premiers nœuds et au fil de notre apprentissage la self peut rester très utile pour progresser sans partenaire. Mais c’est aussi une pratique qui permet d’explorer les diverses sensations liées aux cordes sur son propre corps, à son rythme et en ayant le contrôle.

Le programme 

13h30 - 15h00 // bases du self bondage au sol

• Apprentissage du single column-tie, parfois appelé le “noeud de base” du shibari
• Principes de bases de l’utilisation des cordes en self bondage : familiarisation avec le maniement de la corde, découverte des sensations qu’elle peut procurer et apprentissage de quelques principes de construction simples.

Prérequis :

- Aucun, les novices complet·e·s sont les bienvenu·e·s

Tarifs et inscription : Attention, l’inscription est obligatoire via notre billeterie !

Standard : 20 € par personne  

Solidaire : 15€ par personne

!! COMPLET!! - 15h30 - 18h00 // self bondage et initiation à l’auto suspension

• Exercices au sol - révision des techniques de construction de base en self et aperçu de comment y ajouter les notions de contrainte, de mouvement et de lâcher prise.
• Discussion sur les pratiques de sécurité lors de la self : les questions importantes à se poser quand on s’auto-attache.
• Apprentissage d’un harnais et initiation à la gestion de lignes de suspension: Tout le monde apprendra à attacher un harnais de bassin et/ou un harnais de buste permettant l’auto suspension, vous serez ensuite invité·e·s à le tester en suspension en étant accompagné·e·s au cas par cas en fonction de votre niveau. Pendant ce temps de pratique, la collaboration entre participant·e·s sera la bienvenue pour renforcer la sécurité de toustes et explorer de chouettes dynamiques d'entraide et de connexion.

Prérequis :

- Connaître le single column tie. Si vous êtes novice, participer à l’atelier “bases du self bondage au sol” vous permettra de participer.

Tarifs et inscription : Attention, l’inscription est obligatoire via notre billeterie !

Tarif standard : 30 € par personne 

Tarif solidaire : 20€ par personne 

L’intervenante

L’atelier sera animé par May dosem (elle).

Elle pratique le shibari depuis 2015 et est enseignante et performeuse depuis presque aussi longtemps ! Le self bondage a pris une place à part entière dans sa pratique il y a environ deux ans, par envie d’expression créative et autonome via les cordes et aussi par besoin d'être encordée en maîtrisant ses sensations. Transmettre cette possibilité lui tient particulièrement à cœur aujourd'hui !

Retrouvez-la sur son site internet, ainsi que sur sa page Instagram.

Tenue et matériel

• Pour être à l’aise pendant ces deux cours, une tenue dans laquelle vous vous sentez bien et dans laquelle vous êtes libre de bouger est indispensable. Pensez à prendre un petit pull !
• Votre jeu de trois cordes minimum + ciseaux ou coupe cordes. Quelques cordes de prêt et coupe-cordes seront mises à disposition pour compléter en cas de besoin.

Carte restauration - 

Tout au long de l'après-midi, des collations sucrées et salées certifiées homemade, bio et locales (dont certaines vegan) vous seront proposées, accompagnées de thé et d'infusions.